PALESTRA SOBRE INCLUSÃO DIGITAL E EMPODERAMENTO FEMININO NA MAXX

As mulheres lutam para se firmarem no mercado de trabalho ao longo dos anos e décadas. E para se tornarem mais competitivas e empoderadas, devem lutar também pela inclusão digital. Sem noções básicas de informática e redes sociais, fica quase impossível conseguir um emprego ou atuar de forma autônoma nos dias de hoje. Mas infelizmente, ainda é alto o número de mulheres à margem da digitalização.

Nesse contexto, é urgente e necessário promover o desenvolvimento da educação digital e inclusiva entre as mulheres. E mais ainda, para aquelas acima dos 30 anos, que lutam por oportunidades em uma sociedade marcada pelo ageísmo (fenômeno que discrimina pessoas mais velhas).

Mas os exemplos inspiram as mudanças. E a professora maranhense Maria Alexandrina Azevedo Soares, mais conhecida como Alê Azevedo, foi à luta para não ficar defasada digitalmente. Aos 50 anos, foi

beneficiada com um curso de informática gratuito na Estação Tech do bairro João de Deus; projeto apoiado pela operadora Maxx. Nesse curso aprendeu a usar programas como Excel, Word e todo o pacote básico. E agora sente-se mais preparada para o mercado de trabalho.

Com sentimento de gratidão pelo patrocínio, a Profa. Alê Azevedo atendeu o convite da operadora Maxx e palestrou na sede da operadora, para um grupo de colaboradoras do call center da empresa.

Negra, mãe de três filhos, ela primeira pessoa de sua família a conquistar uma formação superior. Os pais são analfabetos, moram no interior onde trabalhavam como quebradeira de coco e lavrador. Alê contou que saiu do pequeno povoado em que nasceu, na cidade de Palmeirândia, para vir estudar na capital com apenas 6 anos de idade. E não parou nunca mais. Ela estimulou as colaboradoras da Maxx a seguirem sempre se capacitando, trabalhando também a autoestima para que sigam fortes e empoderadas.

“Estudei em escolas públicas e me formei em Pedagogia e História. Tenho Pós- Gradação em Gestão Superior Escolar. Atuo como professora de História; também como Psicopedagoga Clínica. Estou atualmente cursando uma Pós-Graduação. Amo tudo o que faço e tenho muito orgulho da minha trajetória. O estudo e o conhecimento me abriram muitas portas. Já ajudei irmãos a virem estudar na capital e tenho sobrinhos que dizem que se inspiram em mim. Tenho 50 anos mas me sinto jovem e produtiva, isso é o que importa” ensinou a profa. Alê.

DIA MUNDIAL DO COMBATE E PREVENÇÃO DA HIPERTENSÃO ARTERIAL (26.04)

O médico cardiologista da Natus Lumine Maternidade e Hospital Dr. Eduardo Lima alerta sobre os riscos da hipertensão pressão, doença muitas silenciosas e que se instala sem sintomas aparentes.

Hábitos saudáveis são fundamentais para evitar o desenvolvimento de hipertensão arterial

Alimentar-se de forma saudável, praticar atividades físicas, prezar por uma boa noite de sono e consumir álcool de forma moderada e apenas socialmente podem estar entre os segredos para prevenir o desenvolvimento da hipertensão arterial; causa da morte de mais de 550 mil brasileiros de 2010 a 2020, de acordo com o Sistema de Informação sobre Mortalidade do Ministério da Saúde.

A hipertensão arterial, mais conhecida como “pressão alta”, é uma doença crônica caracterizada pelos níveis elevados da pressão sanguínea nas artérias. Ela acontece quando os valores das pressões máxima e mínima são iguais ou ultrapassam os 140/90 mmHg (ou 14 por 9) e pode ser “decorrente de uma série de fatores, desde genéticos a ambientais, relacionados ao estilo de vida da pessoa”, destaca o médico cardiologista da Natus Lumine Maternidade e Hospital, Eduardo Lima.

Nessa quarta – feira (26.04) é o Dia Mundial de Combate e Prevenção da Hipertensão Arterial, e das 8h às 12h no hall de entrada da Natus Lumine acontece uma ação de conscientização da população circulante; com aferição gratuita da pressão arterial e dicas médicas. Aberto ao público interessado em saber como está a sua pressão e saúde, de forma rápida e descomplicada. Basta ir até o local da ação.

Vale lembrar que a pressão alta faz com que o coração tenha que exercer um esforço maior do que o normal para fazer com que o sangue seja distribuído corretamente no corpo, por isso, é uma doença que pode abrir espaço para o surgimento de várias outras mais graves e como altas taxas de letalidade; afetando órgãos considerados vitais para a sobrevivência, como cérebro e rins.

“É uma doença que pode trazer várias consequências ruins para o organismo, pois pode afetar o coração, causando hipertrofia do ventrículo esquerdo, quadros de dilatação do ventrículo esquerdo, arritmias, e ser fator de risco, também, para a doença coronariana”, explica o Dr. Eduardo.

“A nível cerebral, aumenta risco de AVC isquêmico e hemorrágico e, a nível renal, é a principal causa de insuficiência renal crônica e rins terminais em hemodiálise” completa o médico.

Ainda de acordo com o cardiologista Eduardo Lima, a hipertensão arterial é uma doença silenciosa que, geralmente, não dá qualquer sinal de que está instalada no organismo humano. “A doença, em geral, é assintomática, até níveis de pressão em torno de 180 de pressão sistólica, portanto, a gente não deve esperar os sintomas para suspeitar de hipertensão arterial”, enfatiza.

“Quando eles estão presentes, os sintomas mais comuns são: dor de cabeça occipital, sensação de plenitude na cabeça e nos ouvidos, tontura, náuseas e vômitos, quando os valores estão muito mais elevados”, completa o cardiologista da Natus Lumine Maternidade e Hospital.

Embora possa afetar a todos, inclusive por ser uma das doenças crônicas mais comuns do século, há um público com maior predisposição para o desenvolvimento de pressão alta. “O público com maior predisposição a desenvolver a hipertensão arterial são as pessoas que têm história familiar positiva para hipertensão arterial, sobretudo em pai e mãe, e aqueles indivíduos que têm o perfil dos fatores de risco: o sedentário, o obeso, o estressado, que tem insônia, que não faz atividade física e que se alimenta de forma incorreta”, salienta Eduardo Lima.

Para evitar o desenvolvimento da hipertensão arterial, o médico traz dicas básicas, ao alcance de todas pessoas, de quaisquer faixas etárias.

“A recomendação é que se visite, pelo menos, uma vez por ano o cardiologista, a partir dos 40 anos de idade, assim como criar o hábito de aferir a pressão arterial de vez em quando, isso a partir dos 30 anos”, diz Eduardo Lima.

“Já as medidas para prevenção são justamente aquelas que envolvem estilo de vida saudável: uma alimentação correta, com bastante verdura, legumes, quantidade moderada de sal, quantidade moderada/social de bebida alcóolica, um sono reparador, prática regular de atividade física, atividades aeróbicas por 45 minutos por dia, manutenção do peso e controle dos níveis de estresse são medidas que podem evitar o desenvolvimento de hipertensão arterial. Aproveitar momentos de lazer e abandonar o fumo também são recomendações a serem seguidas”, finaliza o cardiologista da Natus Lumine Maternidade e Hospital.

Equatorial Maranhão realiza troca de geladeiras velhas por novas, e mais econômicas, em Barreirinhas

O projeto também levou ações aos clientes e curso profissionalizante gratuito

 

Nesta quarta e quinta-feira, (19 e 20), as famílias de Barreirinhas foram contempladas pelo projeto E+ Geladeira Nova, da Equatorial Maranhão, juntamente com diversas ações sociais em conjunto com a prefeitura, por meio da Secretaria de Desenvolvimento Social.

 

A ação contemplou cadastro na Tarifa Social; Negociação de débitos e o curso gratuito de corte e costura de biquínis e maiôs realizada pelo E+ Profissional, programa da Distribuidora que visa levar educação profissionalizante para as comunidades. Além disso, cabe destacar que durante toda a semana, as equipes da Equatorial percorreram a cidade de Barreirinhas com ação de porta em porta trocando lâmpadas incandescentes ou fluorescentes por novas de LED, que são mais econômicas e eficientes.

Os 50 clientes contemplados no E+ Geladeira Nova, receberam os novos eletrodomésticos que vão ajudar a economizar na conta de energia. A iniciativa tem como objetivo trocar de forma gratuita geladeiras antigas por outras mais novas, gerando mais economia e segurança com energia elétrica. Para participar do projeto, a população se inscreveu no sorteio durante ação realizada no mês de março e agora um novo sorteio foi realizado, com mais 50 geladeiras.

Rainilton Andrade, Gerente de Relacionamento com o Cliente da Equatorial, ressalta a importância de ações como essa para incentivar o consumo consciente de energia. “O E+ Geladeira Nova faz parte do programa de Eficiência Energética da Equatorial Maranhão em parceria com a Agência Nacional de Energia Elétrica (PEE/ANEEL), o objetivo de projetos como esse é auxiliar na economia de energia e fortalecer a cultura de consumo consciente, promovendo a sustentabilidade e oportunizando famílias de baixa renda a trocar um eletrodoméstico de uso tão importante no dia a dia”, pontuou.

 

Dessa forma, a Equatorial Maranhão tem atuado amplamente em diversos municípios do estado para garantir além do fornecimento de energia, oportunidades de economia aos clientes e ações sociais em benefício das comunidades. Iniciativas como essas representam o interesse da Distribuidora em levar ações de eficiência energética para atender toda a população do estado com responsabilidade social.

 

Para a cliente Vanessa Vieira, moradora de Barreirinhas contemplada pelo curso gratuito proporcionado pela Equatorial, foi muito importante a empresa ter levado o curso para a cidade. “A Equatorial nos abençoou com esse curso, eu estou amando. A professora começou tudo do zero com a gente, já estamos na segunda semana de curso e graças a Deus estou costurando melhor e estou com uma expectativa muito boa. Só agradeço à Equatorial por ter lembrando da gente aqui em Barreirinhas e por estar abençoando muita gente com a geladeira nova e com o curso de corte e costura. Muito obrigada!” relatou Vanessa.

Solidariedade – livros didáticos desatualizados são destinados à reciclagem e dão espaço para alojamento de famílias desabrigadas em Presidente Juscelino

E+ Reciclagem recolheu mais de 4 toneladas de resíduos e reverteu em bônus para famílias do município

Equipes do E+ Reciclagem, projeto de responsabilidade social da Equatorial Maranhão, uniram forças na última semana, em solidariedade às famílias de Presidente Juscelino, município que está em estado de calamidade por conta das fortes chuvas.

Por trabalhar com a disseminação da cultura da reciclagem em todo o estado, o projeto incentiva a destinação correta de resíduos para evitar que sejam jogados no meio ambiente, e ainda troca por bônus na conta de energia. E atendendo a um chamado do gestor da biblioteca pública de Presidente Juscelino, as equipes do E+ Reciclagem foram ao município e realizaram uma ação que uniu o propósito central do projeto com solidariedade às famílias.

De acordo com Thaise Hermógenes, Supervisora do projeto E+ Reciclagem, ao receberem o chamado do professor Márcio Alessandro, que compartilhou a situação do município, se deslocaram com urgência para realizar o recolhimento dos resíduos e contribuir para as ações do município junto às famílias atingidas. “Foi uma ação super especial para nós, que nos deslocamos imediatamente para a cidade para recolher mais de 4 toneladas de livros antigos e desatualizados que estavam nas escolas e na biblioteca, para dar espaço às famílias desalojadas. Foi muito importante representar o E+ reciclagem nessa ação de responsabilidade social realizada para a Equatorial Maranhão, ” ressalta a supervisora.

Além de realizar a destinação correta para as mais de 4 toneladas de resíduos, o projeto destinou quase R$1.000,00 reais de desconto para as contas de energia de famílias de baixa renda, indicadas pela Assistência social do município.

Sobre o E+ Reciclagem – O projeto faz parte do Programa de Eficiência Energética da Equatorial Energia (PEE) regulado pela ANEEL (Agência Nacional de Energia Elétrica), presente no Maranhão há 12 anos e que atua com o objetivo de diminuir os danos causados pelos resíduos expostos ao meio ambiente, promovendo ações voltadas para difundir a cultura da coleta seletiva, conscientização e a preservação ambiental.

Com o E+ Reciclagem, todos podem contribuir com a coleta seletiva em prol do meio ambiente, comunidades e pessoas. Essa iniciativa está alinhada aos valores de responsabilidade socioambiental da Equatorial Maranhão, que busca incentivar a reciclagem, dando destinação correta aos resíduos, beneficiando os clientes com bônus na conta de energia e estimulando a doação para instituições sociais. Ações como esta, fazem parte do compromisso que a Equatorial assumiu com a Agenda 2030 da Organização das Nações Unidas (ONU), dentre os Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS), está a Ação Contra a Mudança Global do Clima que foca, entre outros fatores, no combate à poluição em todos os meios.

Confira os materiais recebidos nos postos de coleta do projeto:Resíduo orgânico: óleo de cozinha;

Papel em geral: livros, revistas, encartes, jornal, papelão, etc.;

Plástico: PET, plástico duro (embalagens de cosméticos, por exemplo), plástico filme, PVC, canos e forros, etc.;

Material eletrônico: celulares, placas eletrônicas, televisor, aparelho de som e computador (exceto pilhas e baterias);

Metal: aço inox, alumínio, ferro, bronze e chumbo (baterias de carro, por exemplo);

Embalagens Tetra Pak (caixinhas de leite, ervilha, creme de leite, extrato de tomate, etc.);

Vidros (garrafas e embalagens de modo geral)

Atualmente, além do Maranhão, o projeto atua em outros estados de concessão da Equatorial Energia: Pará, Piauí, Alagoas e em implantação no Rio Grande do Sul. Aqui no estado, são 17 pontos de coleta, sendo 7 postos fixos em São Luís, 1 em Timon, 1 em Caxias e 3 em Imperatriz. Outros 5 postos itinerantes (móveis) funcionam em São Luís em parceria com associações em bairros distintos. Consulte todos endereços e horários de funcionamento em www.equatorialenergia.com.br ou direto pelo link https://ma.equatorialenergia.com.br/locais-de-coleta/.

Dia da Terra é celebrado nesse sábado (22.04) para sensibilizar sobre a importância de preservar o planeta

Grupo Potiguar tem ações de sustentabilidade e está sensível à causa do meio ambiente

Nesse sábado, dia 22 de abril, é comemorado o Dia da Terra; data foi estabelecida em 2009 pela Assembleia Geral das Nações Unidas (ONU).O Dia da Terra tem como propósito informar a população sobre os danos ao meio ambiente e a importância da preservação dos ecossistemas. Trata-se de uma data que visa dar visibilidade às causas ligadas ao meio ambiente e provocar uma ampla reflexão sobre como as ações do dia a dia afetam o planeta.

Antes da oficialização pela ONU, o primeiro Dia da Terra na década de 70, mobilizou universitários da universidade americana de Harvard, para ajudar a promover a data junto com o ex-senador Gaylord Nelson. Ao longo dos anos, vários países têm se mobilizado em prol da data, com ações de impacto: 28 milhões de árvores já foram plantadas no Afeganistão no Dia da Terra; na comemoração de 2012, mais de 100.000 pessoas andaram de bicicleta na China para reduzir as emissões de CO2 e economizar combustível. Já no Panamá, 100 espécies ameaçadas de orquídeas foram plantadas e mantidas para evitar sua extinção, em homenagem ao Dia da Terra.

Mas não basta ser ativo somente em uma data comemorativa. A crise ambiental e as mudanças climáticas globais são uma prova do quanto o planeta pede socorro para continuarmos existindo. A ação de transformação precisa ser coletiva; com pequenos, mas importantes gestos de toda sociedade, só assim poderemos reverter os problemas ambientais. Como bem disse o ativista e autor Paul Polman “o custo da inação se torna significativamente maior do que o custo da ação”.

E todos podem ajudar a salvar o Planeta Terra, simplesmente adotando novos hábitos, consumindo com responsabilidade e adotando novos produtos mais sustentáveis, por exemplo. Algumas ações podem ser adotadas de forma imediata para pessoas e empresas, tais como: usar menos papel e só imprimir o que for essencial; trocar o carro pela bicicleta ou pela caminhada quando possível; substituir o plástico por outros materiais; e trocar produtos de limpeza que agridam o meio ambiente por outros ecológicos, entre outras ações.

O consumo de todos os bens deve ser mais consciente e planejado, a exemplo da água, que é um recurso natural essencial para a vida, mas cuja escassez pode ameaçar a todos na Terra. Portanto, é preciso fazer uso de água de forma racional – ao lavar a louça, limpar a casa, e tomar banho de forma mais otimizada, gastando menos água e adotando torneiras e vasos sanitários mais sustentáveis e com dispositivos reguladores por exemplo.

Em todas as lojas do Grupo Potiguar há linhas de produtos com essa pegada mais ecológica: Torneiras com sistema de arejador, que misturam ar com a água e reduzem o consumo; Torneiras com acionamento de ¼ de volta, que também diminuem o consumo; além de vasos sanitários com acionamento duplo, reduzindo em até 35% da água a ser utilizada. Já na parte de elétrica, a dica é economizar energia com o uso de lâmpadas mais eficientes que consomem menos energia; e aparelhos de ar- condicionado com selo do Procel, que indica o uso mais eficiente da energia.

Outra questão de suma importância diz respeito ao descarte adequado de materiais. Ao dar uma destinação correta para certos tipos de materiais, evita-se o descarte incorreto, o que evita poluir ainda mais a natureza. E outro bom exemplo nesse quesito vem do Grupo Potiguar. A empresa, por iniciativa própria, fez uma parceria com a Reciclus (reciclus.org.br) - uma associação sem fins lucrativos de reciclagem de lâmpadas fluorescentes. E instalou diversos coletores onde as pessoas podem levar suas lâmpadas fluorescentes queimadas para descartar com segurança. As lâmpadas recolhidas são enviadas pela Potiguar para a Reciclus dar a destinação final ao material. Esses coletores já estão à disposição de todos, nas lojas Potiguar da Forquilha, Centro, Cohama e Cohafuma em São Luís; e também, na loja Potiguar Imperatriz.

“Somos uma empresa cem por cento maranhense, e como tal entendemos que nossa missão é ajudar a desenvolver o nosso Estado, e isso inclui também preservar o meio ambiente ao máximo. Estamos muito sensibilizados com a causa ambiental e atentos no dia a dia da nossa operação como varejistas, para mudarmos hábitos, adotar medidas mais ecológicas. Também apostamos na reciclagem e na reutilização nobre de materiais descartados, a exemplo do nosso projeto socioambiental das oficinas de reciclagem de lonas. Estamos abertos à inovação e preocupados em fazer a nossa parte em prol do meio ambiente” disse Camila Brasil, sócia e diretora de marketing do Grupo Potiguar.

O projeto “Oficina de Costura & Reciclagem de Lonas” que Camila Brasil mencionou acontece desde 2017 por iniciativa própria da empresa, e reúne sustentabilidade, reciclagem e empoderamento feminino. E abraça duas causas importantes – a do empoderamento feminino através da capacitação de mulheres para o trabalho e o respeito ao meio ambiente, com o fomento à reciclagem através do modelo de upcycling (dar um novo propósito a materiais que seriam descartados).

Trata-se de um mini-curso de corte e costura ofertado gratuitamente pela Potiguar para mulheres de baixa renda em comunidades de vulnerabilidade social da cidade sazonalmente. As mulheres aprendem uma nova habilidade – a costura, e usam as lonas plásticas doadas pela empresa para confeccionar diversos materiais como aventais, bolsas e mochilas que podem ser revendidas por elas. As lonas plásticas de propaganda que o Grupo Potiguar antes descartava, com o projeto ganharam um novo e nobre destino: Servir de matéria prima para gerar trabalho e renda, e mais dignidade social. A Potiguar contrata a artesã Maria Divina para ministrar as aulas, e ela também recebe regularmente banners doados pela Potiguar para a reciclagem junto a outros grupos que a profissional coordena.

Esses exemplos mostram claramente que mais empresas e pessoas físicas também podem, e devem, ajudar a preservar e regenerar o meio ambiente. Que o Dia da Terra sirva para sensibilizar mais pessoas para essa causa que é de toda a sociedade.

Zé Inácio parabeniza enfermeiros pela garantia orçamentária para piso salarial da categoria

Zé Inácio ressaltou que o novo piso é valido também para outros trabalhadores da área

Parlamentar parabenizou os profissionais pela importante vitória e relembrou o apoio que deu à categoria no estado durante o período de reivindicação

O deputado Zé Inácio (PT) usou a tribuna da Assembleia Legislativa, nesta quinta-feira (20), para falar sobre o projeto de lei assinado pelo presidente Luís Inácio Lula da Silva (PT), na última terça-feira (18), que irá garantir R$ 7,3 bilhões ao Ministério da Saúde para o pagamento do piso salarial da enfermagem.

Zé Inácio parabenizou os profissionais pela importante vitória e relembrou o apoio que deu à categoria no estado durante a campanha que realizaram reivindicando a garantia do pagamento.

“Nós nos comprometemos, muito embora fosse um tema a ser definido pelo Congresso Nacional, mas apoiamos e fizemos manifestações nesta tribuna, fomos para rua com os profissionais da enfermagem e garantimos total apoio. Assinamos um requerimento que encaminhamos, após diálogo com a comissão de enfermeiros, solicitando aos nossos deputados federais, senadores e à Comissão de Saúde do Senado Federal, que esta medida fosse priorizada e atendida. Para que os profissionais da enfermagem do Maranhão pudessem, assim como os demais do Brasil, ter um salário digno”, relembrou.

O parlamentar ressaltou que o novo piso será valido também para outros trabalhadores da área, como os técnicos de enfermagem, auxiliares e parteiras. E destacou a importância da garantia desse aumento para os profissionais do estado, em especial aqueles que atuam no interior, onde as prefeituras muitas vezes enfrentam dificuldades para pagar salário condizentes ao trabalho realizado.

O texto do projeto de lei prevê que enfermeiros e enfermeiras receberão, no mínimo, R$ 4.750; técnicos de enfermagem terão salário a partir de R$ 3.325, e para auxiliares e parteiras, o piso salarial será de R$ 2.375. O PL, agora, será encaminhado ao Congresso.