Dicas do HSE: Saúde Respiratória x Chuvas

São Luís está com aumento de casos de síndromes

respiratórias, casos de Covid e outras doenças respiratórias. Por isso, é

importante seguir as dicas do HSE para resguardar a saúde respiratória.

São Luís enfrenta, um período de intensas chuvas que, aliado ao aumento da

umidade e à queda de temperatura, contribui para o crescimento na incidência

de síndromes gripais e viroses respiratórias.

Os médicos do Hospital do Servidor Estadual (HSE-HSLZ) alertam para a

importância de medidas preventivas e orienta sobre quando buscar assistência

médica, especialmente para crianças e idosos, os grupos mais vulneráveis.

A prevenção é a principal forma de proteger a saúde respiratória durante

esse período. Confira as principais orientações dos especialistas do HSE:

Lavas as mãos com frequência e usar álcool em gel, especialmente após tocar

superfícies em locais públicos. Esse cuidado reduz o risco de contato com

vírus respiratórios. Manter os ambientes bem ventilados, pois ajuda a

reduzir a concentração de micro-organismos no ar. Garantir a vacinação

contra a gripe e outras doenças respiratórias como a Covid-19 em dia, e

mais, evitar locais com aglomerações.

As síndromes gripais e viroses costumam apresentar sintomas como febre,

coriza, tosse, dor de garganta e cansaço. Para casos leves, a equipe médica

do HSE recomenda o consumo de bastante água para manter o corpo hidratado;

fazer uma alimentação balanceada, com alimentos ricos em vitaminas, como

frutas e vegetais, para fortalecer o sistema imunológico. E por fim, fazer

repouso.

Mas é essencial procurar assistência médica se os sintomas se agravarem,

como no caso do paciente apresentar sintomas como febre persistente por mais

de 48 horas; Dificuldade para respirar; Cansaço extremo ou sonolência fora

do normal; Desidratação e Mudança de cor nos lábios ou extremidades (em

crianças).